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小贴士:黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。第三步:从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理,之后,让头发沿头的四周披散开来,最后再梳理成型。4、卡路里低的食物四:菠菜菠菜对于瘦腿消水肿很有效果。第七、受强力挤压这一点要特别注意。

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